十分な睡眠とリラックスで胸を大きくする

寝る女性のイメージ画像

 

22時から夜中の2時までの間は熟睡する

 

 

この時間帯は、成長ホルモンが分泌されやすくなって胸を大きくするのにも良いようです。

 

不規則な生活はホルモンバランスを崩すので良くないですね〜。

 

それに、ストレスは大敵ですね。

 

ストレスはホルモンの分泌や血液の循環を悪くしますから、バストの健康にも良くないです。

 

過度なストレスをためないようにリラックスする生活を心がけるといいですよ。

 

とはいえ、実はこれが私にとっては結構むずかしかった!

 

仕事が忙しくてどうしても寝るのが24時ごろ、職場の人間関係もいろいろ気になりますし、なんせ早く胸を大きくしたい気持ちが強くてあせってしまって><

 

「これでもイマイチだった」「これでもダメか〜」なんて思ってたらだんだん大きくなる気がしなくなってくるんですよね。
本当に胸が大きくなんてなるのかな?とか、ネガティブな気持ちになってきちゃって精神的に良くないときもありましたね。。

 

見た目とか体調とかに変化がないと、どんどんやる気が下がってきますよね。

 

食べ物やブラや筋トレなど頑張ってるけど効果がでないっていうしんどい気持ちもバストアップにはマイナスに影響してたかもと思いますね。

 

でも例のバストアップ法をやってみて、かなり早く効果が出たので、それからは気持ちも晴れてきて、毎日ワクワクしてました。

 

思えば、そういうリラックスして楽しい気持ちになれたことは良い影響につながったんじゃないかなって思います。

 

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